கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெற-

 

கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் பெற ஓதப்படும் மிகச்சிறந்த துஆ இதுவாகும்.

"யா அல்லாஹ்! நிச்சயமாக நான் உனது அடியான், உனது அடியானின் மகன், உனது அடியாள்பெண்ணின் மகன். எனது முன்நெற்றி உன் கையில் உள்ளது. உனது தீர்ப்பு என்னில் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. உனது முடிவு என்னில் நீதியானது. உனக்கு நீயே சூட்டிக்கொண்ட அல்லது உனது வேதத்தில் நீ இறக்கியருளிய அல்லது உனது படைப்புகளில் யாருக்கேனும் நீ கற்றுக்கொடுத்த அல்லது உன்னிடமுள்ள மறைவான ஞானத்தில் நீ மறைத்து வைத்துள்ள உனது அனைத்து திருநாமங்களைக் கொண்டும் உன்னிடம் நான் கேட்கிறேன்: குர்ஆனை எனது உள்ளத்தின் வசந்தமாகவும், எனது நெஞ்சின் ஒளியாகவும், எனது கவலையை அகற்றக்கூடியதாகவும், எனது துக்கத்தைப் போக்கக்கூடியதாகவும் நீ ஆக்குவாயாக!"

இந்த துஆவின் சிறப்பம்சங்கள்
இந்த துஆ மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:
1. பணிவு மற்றும் சரணடைதல்
துஆவின் ஆரம்பத்தில், "நான் உனது அடியான்" என்று கூறுவதன் மூலம் இறைவனிடம் நம்மை முழுமையாக ஒப்படைக்கிறோம். "எனது முன்நெற்றி உன் கையில் உள்ளது" என்பது, நமது வாழ்வும் மரணமும், மகிழ்ச்சியும் கவலையும் இறைவனின் அதிகாரத்திற்கு உட்பட்டது என்ற உண்மையை உணர்த்துகிறது.
2. இறைவனின் திருநாமங்களால் வேண்டுதல்
இறைவனுக்குத் தெரிந்த, நமக்குத் தெரியாத அனைத்துப் பெயர்களையும் கொண்டு இங்கே நாம் முறையிடுகிறோம். இது இறைவனின் மகத்துவத்தை ஏற்றுக்கொண்டு, அவனது உதவியை மிக உயர்ந்த முறையில் தேடுவதைக் காட்டுகிறது.
3. உள்ளத்திற்கான மருந்தாக திருக்குர்ஆன்
இந்த துஆவில் மிக முக்கியமான பகுதி இதுதான். கவலையில் வாடும் ஒரு உள்ளத்திற்குப் பின்வரும் நான்கு விஷயங்களை நாம் கேட்கிறோம்:
* வசந்தம் (Spring): காய்ந்த பூமிக்கு மழை எப்படி உயிரூட்டுமோ, அதுபோல குர்ஆனைக் கொண்டு வாடிய உள்ளத்தை உயிர்ப்பிக்கக் கேட்கிறோம்.
* ஒளி (Light): மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் இருளை நீக்கி, மனத்தெளிவு பெறக் கேட்கிறோம்.
* துக்கத்திலிருந்து விடுதலை: கடந்த கால நினைவுகளால் ஏற்படும் சோகத்தைப் போக்க வேண்டுகிறோம்.
* கவலையிலிருந்து நிவாரணம்: எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயம் அல்லது கவலையை அகற்ற வேண்டுகிறோம்.
பலன்கள்
நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்: "யாராவது கவலை அல்லது துக்கத்தால் பாதிக்கப்படும்போது இந்த துஆவை ஓதினால், அல்லாஹ் அவரது கவலையைப் போக்கி, அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவான்."

அரபு உச்சரிப்பு (Transliteration in Tamil):
​"அல்லாஹும்ம இன்னீ அப்துக, வப்னு அப்திக, வப்னு அமதிக, நாஸியத்தீ பியதிக, மாளின் ஃபிய ஹுக்முக, அத்லுன் ஃபிய களாவுக, அஸ்அலுக பிகுல்லி இஸ்மின் ஹுவ லக, ஸம்மைத்த பிஹி நஃப்சக, அவ் அன்ஸல்தஹு ஃபீ கிதாபிக, அவ் அல்லம்தஹு அஹதன் மின் கல்கிக, அவ் இஸ்தஃஸர்த பிஹி ஃபீ இல்மில் கைபி இன்தக, அன் தஜ்அலல் குர்ஆன ரபீஅ கல்பீ, வநூர ஸத்ரீ, வஜலாஅ ஹுஸ்னீ, வதஹாப ஹம்மீ."
​நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை:
​நேரம்: மன அழுத்தம், கவலை அல்லது ஒரு வேலையில் சுணக்கம் ஏற்படும் போதெல்லாம் இதை ஓதலாம்.
​உணர்தல்: "என் கவலைகளை நீக்க இறைவனைத் தவிர வேறு யாருமில்லை" என்ற முழு நம்பிக்கையுடன் ஓதும்போது இதன் பலன் உடனடியாகத் தெரியும்.
​பொருள்: ஓதும்போது அதன் பொருளை (முன்பு நான் கொடுத்த தமிழாக்கம்) மனதில் இருத்திக் கொள்வது அதிக அமைதியைத் தரும்.